Oczyszczanie organizmu. Co najlepiej stosować?

Hej, Potrzebuję czegoś na oczyszczanie organizmu. Problem ze smogiem w Krakowie skłania mnie do tego, by coś wreszcie zrobić ze swoim zdrowiem. Od jakiegoś czasu czuje się jakoś tak słabszą wewnętrznie osobą. wiem, że to dziwnie brzmi. Mam wrażenie, że to wina fatalnej jakości powietrza.
Wiem, że są jakieś preparaty na detoksykację organizmu. Moje pytanie co najlepiej jest brać? Nie chcę diet, poprostu jakieś kapsułki.